ここであえての卓球

卓球

卓球さん

【お知らせ】昔は選手自身がドーピングすることで結果を追い求めていた時代がありました。近年はこの仕組みを逆手に取ってライバル選手を落としこもうとする事態が発生しています。これからの未来、ドーピングから身を守るために何が必要なのでしょうか?海外での食事でうっかりドーピングもあるようです。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会ではこの問題を多くの方に伝えたく専門家をお呼びしてセミナーを開催します。【ドーピングから身を守るための最低限の基礎知識と事例紹介】https://www.reservestock.jp/events/353274===============スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
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お仕事依頼・お問い合わせ9月最初の日曜日は選手からの結果報告会のような1日になりました。スポーツメンタルコーチとして活動する中で土日って本当に恐ろしい日ですね。。。笑いい時もあれば、悪い時もある。いい結果があれば、悪い結果もある。スポーツメンタルコーチとして活動するのにもいい結果を沢山作っていくことは当たり前の境地であり、それ以上に大切なことをいつも頭に入れてやっています。その人の人生に携わる。結果以上に、人生をよりよくしていく中で結果が伴えばいいというスタンスでより組むことを大事にしています。幸いにも、多くのスポーツを頑張る選手から支持を頂けて今があるのも事実です。そんなかで、競技をサポートすると多くの選手が結果を残せない現実があります。甲子園で勝ち残るのは1校だけです。オリンピックも表彰台に上がれるのはたったの3名だけです。勝者の陰には敗者が沢山いるのです。そういった敗者を支えた人の中で勝者に変わっていく選手がいます。具体的にどんな人が勝者へと変貌するのでしょうか?私の感覚の一つに、「素直さ」があげられます。特に負けた時に「素直」になれるか?なれないのか?そのちょっとした違いで結果は変わっていきます。例えば、試合で負けてしまった時に「俺のやり方は正しい!」と思っている人がいます。その際に、いい結果になるかもしれないし、悪い結果になる人もいます。自分を信じることは大事ですが、何事もバランスが大事です。悪い結果が何度か続いても、「俺は正しい!」と思っていたら必ず成長は行き詰まります。ここで重要なのは、一つあります。自分のやり方が正しいか?正しくないか?「それを判断するのは今ではない」ということになります。正しかった?正しくないか?全ては結果論にしかなりません。私もサポートする選手を見ていて、頭の中で様々なデータが蓄積されます。すると、そのやり方だとちょっとキツイかな・・・?と思う瞬間はどうしてもあり得ます。しかし、正しいかどうかは結果論にしか過ぎません。正しいと思うには、信じて努力するしかないです。それに、彼には彼にとって合うやり方があって必ずしも全ての科学が当てはまるとも言えません。だからこそ、選手が決めたことは基本的に尊重します。その上で、お伝えするのが「期日」です。このやり方が正しいのか?このやり方が正しくないのか?見切りをつける日であったり、しっかりと過去を振り返るフィードバックが大事になります。その時に、自分自身に客観的になれるか?つまり素直になって物事を捉えられるか?が重要になります。ある選手は、とても強かったのですが負けが続くようになりました。しかし、何年も見てきたなかで負けてもさらに強くなれる選手だと思っていたのであまり心配はしてませんでした。なぜならば、ある程度負けこむと必ず周りの人に素直になれる人だとしっていたからです。負けはとても辛いことです。しかし、この選手にとって必要な負けがいつか来るな・・・と思っていた矢先にやはり必要な負けが訪れました。そこから周りに対して素直になって取り組むように。その素直な姿勢から多くの人が今まで以上に力を貸してくれたそうです。どんな競技でも周りのサポートなしでは強くなれません。そんな周りのサポートを引き出すに相応しい振る舞いが出来てますか?周りの力を引き出すためにどんな工夫が出来てますか?負けた時にこそ、自分自身の振る舞いを振り返ってみてください。ご参考までに。☆出版のお知らせ☆スポーツを頑張る人向けの本が発売することになりました。今回は前作の一流をめざすメンタル術から2年。ドラフト指名選手が3名、世界チャンピオンが5名に。強くなるためにどうしたいいのか?それは「弱いメンタル」に秘密が。 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方 1,296円 Amazon 11月24日に2冊目の出版が決まりました!モチベーションを高めたいはNGなんです。モチベーションとは引き出すのが正しい考え方なんですよね。その仕組みを一挙大公開。 モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術 1,512円 Amazon 8月25日に待望の書籍が発売されました。無名のアスリート達が一流をめざす中でメンタル面の成長から変化し、望む結果を手に入れる実話をお伝えした全く新しいメンタル本です。 一流をめざすメンタル術: 勝負ドコロで馬鹿力を出す、3つのステップ (知的生きかた文庫) Amazon ☆講演のお知らせ☆
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そろそろ卓球が本気を出すようです

おはようございます。岐阜県美濃加茂市の卓球アドバイザーのいる、卓球専門店カトウスポーツのミユキです。卓球の試合に使う「試合球」と呼ばれるボールは、各メーカーありますが、はっきり言ってどれが優れているとは言えません。メーカーによって打球感が違うことも感じます。大会によって使用球が決められるので大会に合わせて試合球を準備して練習で使い慣れることがボールの対策になります。大会に出ない方は、自分好みの打球感のボールで練習することが多いですね。「どのボールがいいですか?」のご質問には、以上のようにお答えしています。今日もあなたが笑顔溢れる一日でありますように。

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